一、记忆力与注意力测试

智商出众的人具有超常的记忆力和突出的注意力。

如果说，记忆力是人智力发展的基础，那么，注意力就是人智力启蒙的发端。从现代科学认识，一个人的智商不是与生俱有和一成不变的，可以通过科学的方法进行测试和提高，只有完整的了解自己的记忆能力水平和注意能力高低，才能有针对性发掘自己的智力潜能。

1.机械识记能力的测试

△测试说明

机械识记就是依靠机械重复而记住事物的识记。如记历史人物、地名、电话号码等，机械识记能力中学生比较强，在学习中这种能力的作用也比较大。下面就自测一下：

下面列出3行数字，每行12个，请任选一行，在1分钟内读完（平均每5秒钟读一个数），然后把记住的数字写出来（写出的次序可以颠倒）。依据记住多少，按后面的测试评价标准来检测自己的记忆力：

△ 测试题

①67 59 93 75 62 43 28 87 29 73 45 36

②79 24 28 75 16 14 94 86 32 47 32 57

③74 87 63 93 29 62 27 41 83 64 49 73

△测试分析

（1）如能把所选的一行中的12个数字都正确地记录下来了，你的识记能力是惊人的、少有的。

（2）如能记下8～9个数字，可以算识记能力优秀。

（3）如只记住4～7个数字，只是一般。

（4）如4个都记不下来，你的识记能力很不理想，需要好好加强训练。

2.无逻辑联系材料的记忆能力测试

△ 测试说明

在日常生活中，我们常常要记住许多无直接逻辑联系的材料，如各种术语、任务、指示，各种家用物品的特点，各种事件等等。本题的目的就是检查一下你对这类信息的记忆能力。

请记忆下列20个词（连同其顺序号一起）。规定记忆时间为40秒。40秒过后即行默写。

默写时连同顺序号一起正确默写出来，才算答案正确。例如默写“乌克兰人”这个词，如顺序号“1”没写对，也不算答案正确。

△ 测试题

1.乌克兰人 2.经济学 3.粥 4.纹身

5.神经元 6.爱情 7.剪刀 8.良心

9.粘土 10.字典 11.油 12.纸

13.小蛋糕 14.逻辑 15.社会主义 16.动词

17.缺口 18.逃兵 19.蜡烛 20.樱桃

△测试分析

现在来计算记忆效率。为此，请将默写正确的词数填入下式：

例如，假如默写正确的是10个词，那么记忆效率就是：

3. 注意能力测试

△测试说明

下面有100个数字，请在这组数字中按顺序找出15个数字来，如1～15，或20～34等。根据找到这15个连续数字所需的时间，就可了解自己的注意力。

△测试题

12 33 40 97 94 57 22 19 49 60

27 98 70 8 13 61 6 80 99 5

41 95 14 76 81 59 48 93 28 20

96 34 62 50 3 68 16 78 39 86

7 42 11 82 83 38 87 24 47 63

32 77 51 71 21 62 4 9 69 35

58 18 43 26 75 30 67 46 88 17

64 53 1 72 15 54 10 37 23 85

74 84 90 44 89 66 91 75 62 25

36 55 65 31 0 45 29 56 2

△测试分析

如你能在30～40秒内找到，那就属于优等了，大约只有5%的人能达到这个水平。

如你用了40～90秒钟找到，那就说明注意力正常。

如你在2～3分钟才找到，那就说明注意力较差，或是个注意力不集中的人，特别需要加强注意的训练。