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扁鹊的饮食养生观

公元前390年,在扁鹊还未学医时,是一家客舍舍长,当时,路宿此处的医学家长桑君看到扁鹊有培养前途,便决定要把自己的医方医术传授给他。扁鹊就此开始了自己的学医生涯。他从老师处学得医学理论和技术,遵从老师的教导,专心致力于为群众治疗疾病,却从不计较名利地位。

我国西汉时期的著名史学家太史公司马迁在撰写《史记》时,特为扁鹊立传。因此,秦越人是我国正史中第一位有传的医学家,也成为中医学的开山鼻祖。

我国的史学家司马迁在《史记》中记载:

简子疾,五日不知人……扁鹊入视病。居二日半,简子寤……以扁鹊言告简子,简子赐扁鹊田四万亩。

于是,扁鹊带领其弟子来到自己的封地邢州中丘蓬山。只见蓬山高峰林立,古树参天,漫山遍野的珍贵药材,使扁鹊乐而忘返。

然而,那时的蓬山人,身居深山不识宝,只相信神婆巫医,不相信自己山上的一把草、几片树叶能治病。尽管扁鹊及弟子磨破了嘴皮劝说,他们就是不相信扁鹊说的那些道理,这下子可把扁鹊给难住了。

扁鹊当时就不停地思索:“怎么能使蓬山人相信中医中药呢?”想来想去,他和弟子就在蓬山脚下开了个烧饼铺,开始了他的卖烧饼生意。

不过,扁鹊的烧饼与众不同。他的烧饼不是圆的,而外形很像他整天形影不离的药葫芦,一头大一头小的扁平哑铃形。烧饼的两面还压上“扁鹊饼”三个字,就好像后世的商标一样。

扁鹊饼的形状与众不同,其做法也与众不同。扁鹊及弟子从蓬山上采来各种各样的药材,处方配药,然后用旁边的九龙泉水煎熬,再用药汤和面烙制扁鹊饼。

扁鹊还因时制宜,根据一年四季气候的异同处方配药,烙制成春饼、夏饼、秋饼和冬饼。

那春饼,人们吃了顿觉精神倍增,不乏不困,一春天不伤风不感冒。

夏饼,人们吃了好像前额上贴了薄荷叶,头不晕,口不渴,暑气四散。

秋饼,人们吃了感到胃口好,二便通,尽管秋季气候多变,忽冷忽热,却不闹肠胃病。

冬饼,人们吃了就像喝了二两老陈酒,手脚发暖,口鼻冒热气,特别是老年人一冬天不咳嗽不气短。

扁鹊的饼具有这样的功效,于是蓬山人纷纷前来买扁鹊饼,渐渐成了蓬山人一年四季的主食。随着岁月的延续,这里的老人健康长寿,娃娃聪颖活泼。

由于扁鹊饼物美价廉,因此扁鹊的烧饼生意越做越红火,扁鹊及弟子也赚了不少钱。扁鹊用赚的钱在烧饼铺附近盖了几间瓦房,建起了一座扁鹊堂,开始了坐堂行医治病。

很快,扁鹊他们的仁术医德赢得了蓬山人的信赖。扁鹊及弟子不仅治好了人们的疾病,还讲一些防病治病的知识,让他们辨认当地的中草药。蓬山人开始相信中草药能治病了,他们上山打猎砍柴,还给扁鹊堂采来不少中草药。

有一年,蓬山一带瘟疫蔓延。扁鹊及弟子用蓬山上的中草药配制了“驱瘟”配方,在烧饼铺旁安置了几口大锅煎熬药汤,让人们服用。

但是,扁鹊又发现,大人们喝了几碗这苦药汤,得病的好了,没得病的也未发病,小孩服用这苦药汤可就困难了。

为了给孩子治疗,扁鹊用一些药味不苦的中草药煎汤和面,烙制了“驱瘟小饼”,专给小孩吃。于是瘟疫很快就被扁鹊及弟子们控制住了。

后来,在鹊山一带一直流传着“大人喝汤,小孩吃饼”的顺口溜。

另外,扁鹊还研制出了药膳佳品“扁鹊调养汤”,其实这是一道菜肴名称,其原料具有一定中药药效,对人体有着药用功效。

“扁鹊调养汤”中包括肥鸡、猪瘦肉、杂骨等食材,再配上党参、获菩、炒白术、炙甘草、熟地、白芍、当归、川穹等中药材,佐以葱、姜、盐等料。这道佳肴做成之后,不但肉质酥烂,滑润利口,汤汁清鲜,而且具有血气双补之功效。

扁鹊重视饮食养生,强调预防疾病和早期治疗疾病的思想。他曾说过:“如果一位高明的医学家能够达到预先诊断出病人疾病之所在,或尚未发病即知将要发病的高超水平,那么就可以使病人得到早期治疗,病人之疾病就可早日治愈,不至于延误到不能治愈的状况。”

魏文王曾求教于扁鹊:“你们家兄弟三人,都精于医术,谁是医术最好的呢?”扁鹊回答道:“大哥最好,二哥差些,我是三人中最差的一个。”

魏王不解地说:“请你介绍得详细些。”

扁鹊解释说:“大哥治病,是在病情发作之前,那时候病人自己还不觉得有病,但大哥就下药铲除了病根,使他的医术难以被人认可,所以没有名气,只是在我们家中被推崇备至。我的二哥治病,是在病初起之时,症状尚不十分明显,病人也没有觉得痛苦,二哥就能药到病除,使乡里人都认为二哥只是治小病很灵。我治病,都是在病情十分严重之时,病人痛苦万分,病人家属心急如焚。此时,他们看到我在经脉上穿刺,用针放血,或在患处敷以毒药以毒攻毒,或动大手术直指病灶,使重病人病情得到缓解或很快治愈,所以我名闻天下。”

魏文王点点头说:“我明白了:事后控制不如事中控制,事中控制不如事前控制,可惜大多数的事业经营者均未能体会到这一点,等到错误的决策造成了重大的损失才寻求弥补。弥补得好,当然是声名鹊起,但更多的时候是亡羊补牢,为时已晚。”

后世所传,“扁鹊三豆饮”是扁鹊给痤疮患者开具的知名药方,包括我们日常食用的黑豆、绿豆和赤小豆。

黑豆:性味甘、平、无毒。有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。

绿豆:性寒、味甘、无毒,入心、胃经。绿豆的磷脂成分具有降胆固醇、降血脂、抗过敏、抗病毒、抗菌等作用。

赤小豆:性平、味甘酸,入心、小肠经。它具有消肿解毒、利水除湿等作用。

“扁鹊三豆饮”利用这三种豆煮熟吃豆喝汤,能增强机体免疫功能,提高抗病能力。

与此类似的还有“四豆饮”,原料为黄豆20粒,黑豆、绿豆、白饭豆即白芸豆各15粒。按此比例多用也可。四种豆子生用,多放水煮到稀烂,取浓汤温服。随煎随服,不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童,不用加白饭豆。此方取之于食材,绿色安全,可清热利尿消毒,有退热之功效,尤适用于幼儿。

扁鹊非常重视饮食,他看病行医有“六不治”原则,其中第三条就是“暴饮暴食,饮食无常者不治”。

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