这是一本专门为日常工作、学习、生活中众多久坐不动者而编写的大众保健书。书中针对久坐不动对人体健康造成的各种危害，简明而又具体地讲授了数十种简便易学、行之有效的健身防病方法。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用。

本书阐述了保护环境就是保护人类自己。人类应认识海洋，了解海洋的污染对人类生存环境的危害。正是伴随人类对环境问题认识水平的不断提高，环境保护事业才得以不断深入和发展。相信这本书的出版将对增进公众环境科学知识，提高全民环境意识起到积极的促进作用。

人们不能掌握命运，却可以规划时间，管理好自己每一天的行为，而所有这一切累积在一起，就构成了一个人的命运。这样看来，每个人都是自己命运的编剧、导演和主角，我们有权利把自己的人生之戏编排得波澜壮阔、华彩四溢，也有责任把自己的人生之戏导演得扣人心弦、落英缤纷，更有义务把自己的人生之戏演绎得与众不同、卓然出众。平凡不是错误，我们所有的人原本都是平凡的，差距是在后来的岁月里形成的。当我们将每一件简单的事情做好，做得不简单，当我们将每一件平凡的事情做好，做得不平凡，这时，便是我们成功之时。任何平凡的人在最平凡的工作中都能作出不平凡的突破。只要每天用心多一点儿，就可以在平凡的事业中作出不平凡的成绩，就可以成长为不平凡的人、出类拔萃的人、富有的人、成功的人……

从古到今，无数杰出人物和优秀人才的成功都与其接受的良好家庭教育有关，家庭教育在整个教育和人的一生成长中，都具有其他教育所不能替代的特殊地位和重要作用。书中这些方

新婚前后有关性医学的知识不再神秘，人们完全可以把这些令人“耳热心跳”的东西，放在床头，不时温习，熟记在心，以便排除影响性的不利因素。

语文新课标指定了中小学生的阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身

从某种意义上来说，教育孩子其实就是一场心理战争。如果你觉得你的男孩不服管教，不懂事，不听话，那么你需要掌握孩子控心术。所谓的“孩子控心术”，并不是要使用心理控制

本书分上下两篇，共8章，分别从说、听两方面介绍沟通方法。书中详细地介绍了如何对青春期女孩说赞美话、引导话、批评话、命令话、禁忌话，以及如何听青春期女孩的诉说、要

全脑记忆教程，风靡欧美的全脑记忆教程。教你在7个小时内学会2000个单词，教你在一个月之内成为班上学习尖子，教你轻轻松松考取名牌大学。撩起记忆的神秘面纱，提高记

好奇是成长的原动力。在科学史上，许多重大的发明发现都与科学家小时候好奇心强密切相关。愿意思考、喜欢探索是孩子的一种天性。每个健康的孩子都会这么做的。对许多家长来说，孩子的问题是许多欢乐和烦恼的源头。那么，如何面对对什么都充满好奇的孩子？善意的谎言或者是支支吾吾的解释？其实都不必要。本书作者辑纳了孩子最常提出的一百多个问题，根据孩子的年龄和生长发育特点有针对性地进行了回答，并请专家进行了分析和点评，无疑是一本父母必备的“问题宝典”。

没有讲述玄妙高深的道理，而是从积蓄知识力量、进行创造性地思考、积极开发潜能、追求个性的成熟、培养坚强意志、控制情绪和维护健康等方面，给正在苦练内功的你、提供全方位的信息和指导。

每一个孩子都是天才的“苗子”，促进每一个孩子健康成长是历史交给我们的任务。机遇属于每一个孩子，这个现代版的因材施教、因人施教的理论和方法，决不仅仅是为了培养艺术